ヨガ留学

海外で格安ヨガ留学!たった18万円【全米ヨガアライアンス資格取得】

こんばんは、旅する心理士ゆうちょ(@yuucho_obake)です!!

私は2018年12月に約3週間ネパールでヨガ留学していました。

かかった費用はなんと、シングルルームで3食付き、おまけのネパールの観光付きでUSドル1,600でした。日本円にして18万円弱!これは破格です。

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ヨガの資格を取る相場

海外で資格を取る場合は、日本語コースか英語コースかによって大きく相場が異なります。とにかく安く済ませたいなら英語コースです。

海外で日本語コースにする場合は、英語コースの料金+10万くらいを目安に考えると良いかなと思います。
ex) インドで英語コースだと15万円で、日本語コースだと25万くらいのイメージです。

費用ポイント
日本40〜60万・生活環境を変えずに取得できる
ハワイ35~60万・美しい自然とビーチでヨガができる
インド・ネパール15~30万・ヨガ発祥の地で本場のヨガを体験
・格安
タイ・バリ25-45万・美しい自然とビーチでヨガができる

 

ヨガ留学の種類

ヨガ留学といってもヨガアライアンスの資格取得を目指す物だけではありません

3日間のヨガコースなど、ヨガ三昧の生活をするショートプログラムもあります。アーユルヴェーダーマッサージやベジタリアンフードとセットのパッケージもあり、リフレッシュしたい、バカンスしたい場合は、こちらがおすすめです。

ヨガ留学する方法

日本のヨガ留学サイトから探す

ヨガ留学を扱うサイトはまだまだ数が少ないようです。

例えば、YMCが主催しているヨガインストラクターコース@ハワイは60万くらいでした。日本のスクールが運営している資格取得コースのため、教科書も日本語なのが安心です。
YMCヨガスタジオ

メリット

とにかく楽です。様々な手配をしてくれますし、日本語の授業なので語学がネックになることはありません。

デメリット

費用が高くなります。また、日本語のヨガ留学のサイトは数少ないため、選択肢が限られます。

BookYogaRetreatsで探す

わたしが選んだ選択肢はこちらです。
世界中のヨガスタジオとプログラムが検索できるサイトです👇

https://www.bookyogaretreats.com

国や地域を選択できるのと、「yoga teacher program」で検索するとヨガアライアンスの資格取得できるコースが出てきます。

フィルター機能もあり、「おすすめ」「人気」「低価格」「日数」などで並べ替えもできます。

メリット

✔︎費用が安く済みます。
✔︎国や地域、プログラムが無限にあります。

デメリット

✔︎英語サイトなので多少の語学力が必要になります。
✔︎メッセージでヨガスタジオとやり取りする手間があります。

BookYogaRetreatsで申し込む方法

実際にどんな手順で申し込みをしたか紹介します。

キーワード検索

国の名前や地域、ヨガの種類、ヨガの先生の資格など条件をキーワード検索します。

ヨガスタジオやプログラムを選ぶ

評価の良さそうなところを見つけます。レビューも「施設」「食事」など細かい項目に分かれています。

問い合わせ&申し込み

気になることを質問したり、申し込みをします。わたしは「空きがありますか?」と確認してから申し込みをしました。

デポジットを払う

US$480のデポジットを払い、予約が完了しました。クレジット払いです。

あとは当日現地に

以上で手続きは終了です。わたしは空港まで送迎付きでしたので、直前に到着時刻のやり取り残りをして、残金は現地で支払いしました。

ヨガ留学中の保険は?

ヨガはアグレッシブなポーズもあるため、心配な方は保険に入ることも検討した方が良いかもしれません。

私と同じクラスのアメリカ人は、ヘッドスタンディングの練習をしていて、手首をひねっていました。数日で回復したので、病院には行っていないようですが、怪我をする可能性もゼロではありません。

クレジッとカードに付帯のサービス

クレジットカードに付帯の医療保険や傷害保険でカバーできる場合もあります。私は手厚い保険が付いているクレジットカードを選んでいるので、クレカで良いかなと思っています。

保険会社に申し込む

留学専門の保険サービスもあります👇心配な方は自分に合ったプランを申し込むのが安心だと思います。

留学・ワーホリ保険のAIG損保

インドやネパールでおすすめのエリアは?

インドはでヨガをするなら2つの地域が人気が高いです。

✔︎ヨガの聖地リシケシ

ヨガ発祥の地と言われるリシケシ。おしゃれなカフェも多く、ヨガアシュラムも豊富にあります。首都ニューデリーから電車やバスでのアクセスになるため、少し行きづらいのが難点です。

✔︎南インドにあるゴア

温暖な気候と豊かな自然とビーチ。個人的にはリシケシよりおすすめです。日本語コースがあるアシュラムもあるようです。

 

ネパールでヨガをする場合は、2つの地域がおすすめです。

✔︎観光地がたくさんある首都カトマンズ

寺院がたくさんあるので、ヨガの合間に観光できるのがポイントです。町の中にヨガ施設があるため、スーパーやお土産物や、カフェなど、ヨガ以外も充実した生活を送れます。

✔︎ヒマラヤが美しいポカラ

ヒマラヤやフェワ湖を眺めながらヨガができます。ポカラはネパールのリゾートです。カフェも豊富ですし、パラグライダーやトレッキングなどのアクティビティも豊富にあります。

私が選んだヨガスクールは?

ネパールの首都カトマンズにあるマンダラスタジオヨガ&スパを選びました。

トリップアドバイザーのレビューはこちら👇
Mandala Studio Yoda & Spa

なぜこのスタジオを選んだかと言いますと、

✔︎とにかく安かった
✔︎22日とプログラムの日数が短かった
✔︎日程的にちょうどよかったからです(毎月1日スタート)
✔︎オプションがついていた(マッサージ無料・ネパール観光)

実際のヨガ留学の授業内容はこちらです。

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ヨガスタジオを選ぶ基準は人それぞれだと思います。立地やプログラム内容、ヨガの種類、評判など、自分に合ったところを探してみてください。

 

それではー!